Все знают, что алкоголь не приносит пользы организму, более того, наносит ему существенный вред. Удивительно, но вопрос, как алкоголь влияет на организм человека, начал интересовать людей относительно недавно.
Мы знаем, что вредно употреблять алкоголь, но все равно не прекращаем выпивать. Почему так происходит? Все оттого, что мы путаем потерю контроля над собой и расслабление. Выпивая одну рюмочку коньяка, мы испытываем действительно расслабление. Но мало кто может остановиться на этой дозе.
Чем больше человек употребляет спиртного, тем больше он теряет контроль над ситуацией. Такая уж традиция в нашей стране, что без спиртного не обходится ни один праздник, ни одно застолье, независимо от повода. Мы пьем на радостях, мы пьем от горя, мы пьем, когда скучно… Мы совсем не задумываемся над тем, что вредим своему же организму.
Так как же алкоголь влияет на организм человека? Может быть, уже пора найти себе другое удовольствие или все не так страшно, как кажется? Мы не будем углубляться в подробности, поведаем лишь о главном.
Как принятие алкогольных напитков влияет на мозг человека?
Воздействие алкоголя на мозг необратимо. В результате постоянного применения алкоголя разрушаются нервные клетки. Исследования показали, что у человека, выпивающего алкогольные напитки ежедневно, нарушается мыслительная деятельность и ухудшается память.
Доказано, что употребление спиртного делает мышление шаблонным. Сначала забываются события, которые произошли недавно; если продолжать пить, то из памяти стираются и укрепившиеся в сознании факты.
Как алкоголь влияет на сердце?
Попадая в кровь, алкоголь распространяется по всем системам и органам. В чистом виде выводится не более 10 % алкоголя, все остальное окисляется внутри. Частое употребление алкогольных напитков, в том числе и пива, приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. В результате увеличивается частота сердечных сокращений, возможны аритмия и повышение давления.
Алкоголь и печень
Про их «взаимоотношения» известно всем. Цирроз печени – заболевание, которое на слуху у всех представителей взрослого населения. Именно в печени происходит окисление основной массы этанола. Сначала этанол превращается в ацетальдегид, далее последний превращается в уксусную кислоту. Уксусная кислота здесь же, в печени, расщепляется на воду и углекислый газ, затем выводится из организма.
Под воздействием продуктов распада этилового спирта клетки печени погибают, а на их месте образуется рубец. Впоследствии в печени может произойти разрыв сосудов, что приводит к кровотечению. Данные ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) говорят о том, что более 80% заболеваний циррозом приводят к летальному исходу.
Мы не будем говорить о серьезной алкогольной зависимости. Клиническую картину этого недуга мы изо дня в день наблюдаем на улице, во дворе, по телевизору. Алкоголик в семье – это трагедия. К сожалению, в последние годы все чаще встречается пивной алкоголизм. Мало какой алкоголик, употребляющий ежедневно одну-две баночки пива, признает себя алкоголиком. Не думаю, что если бы они знали, как алкоголь влияет на организм человека, они бы продолжали пить. Люди из категории «пивных алкоголиков» еще могут себе помочь. Наша задача – помочь им осознать, что пиво – тот же алкоголь, употребление которого приводит к тем же неутешительным последствиям.
Какое количество алкоголя может привести к непоправимым последствиям?
Проведенные исследования показали: если человек выпивает более 1.2 л водки, через 10–40 часов может наступить летальный исход. Есть маленькая надежда на спасение у тех, кто эту дозу ввел в себя постепенно, с небольшими перерывами.
Собираясь выпить очередную рюмочку спиртного, задумайтесь! Если вы не дорожите своей жизнью, подумайте о близких вам людях!

Каждый пишущий желает, чтобы его произведения пользовались успехом у читателей. Каждый хочет написать нечто такое, что привело бы читателей в восторг, заставило бы их думать, а то и вовсе – изменило бы их жизнь. Каждый мечтает написать бестселлер. Но получается лишь у некоторых.
Однако есть ряд правил, следование которым позволит сделать из книги если не бестселлер, то по крайней мере весьма читаемую вещь.
Первое, на что следует обратить внимание потенциальному автору бестселлера… нет, не на текст! На псевдоним! Имя автора должно интриговать. Оно должно сходу утверждать: эта книга хорошая, потому что ее написал настоящий профессионал! Поэтому очень хорошо подходят , вызывающие ассоциации с известными авторами, которые уже зарекомендовали себя, как авторы бестселлеров. Принцип тот же, по которому в буйные 90-е годы выпускали спортивные костюмы и кроссовки с логотипом «Adidass». К примеру, для романов ужасов очень хорошо подходит псевдоним «Стивен Конг». Фантастам стоит призадуматься о псевдониме вроде «Айзек Азнимов», авторам детективов хорошо подойдет «Конан Дойлз» или «Агата Кирсти».
Для учебно-популярной литературы, основанной на биографиях исторических персонажей, желательны псевдонимы, ассоциирующиеся с этими персонажами (если, конечно, позволяет национальная принадлежность). Например, если вы пишете о Толстом, то книгу гораздо охотнее приобретут, если автором ее будет какой-либо родственник знаменитого писателя. Например, «Леонид Толстой» – потенциальный внучатый племянник. Причем о родстве не нужно сообщать, пусть читатель сам сделает неверное предположение. Вы же никого не обманываете. Читатель благополучно обманывается сам.
Сложнее всего, если вы задумали написать книгу с научным уклоном. Тут необходим псевдоним, железобетонно ассоциирующийся с наукой. Желательна иностранная фамилия – российские читатели привыкли не доверять своим ученым, почему-то считая, что российская наука является такой же профанацией, как и российский автопром. Поэтому книгу о физике будут читать с большим удовольствием, если ее автор «Альберт Эйзенштейн» или «Нильс Борн».
Также нужно продумать биографию псевдонима. Для художественной литературы это не обязательно, а вот для учебно-популярной жизненно необходимо. К примеру, вы работаете в бизнесе двадцать лет, но отнюдь не олигарх. Зато у вас огромный опыт практической деятельности, хорошая теоретическая база и отличное образование в выбранной области. Увы, этого недостаточно, чтобы читатель вам поверил. С такой биографией ваша книга никогда не станет бестселлером. Но напишите, что вы – автор многих популярных бизнес-тренингов (уточнять каких, не обязательно), и ваши ученики уже заработали миллионы, а то и миллиарды – и интерес к вашей книге резко возрастет.
Еще более подскакивает интерес к эзотерической литературе, если в биографии указывается, что автор – практикующий колдун, ведун, маг, что он имеет множество учеников, действующую школу, где обучают магии и даже выдают соответствующий диплом, а в результате его действий уже состоялось более тысячи свадеб с последующей идеальной семейной жизнью, родилось несметное количество здоровых детей и излечилось от алкоголизма и любовниц множество мужей.
Наши читатели такие доверчивые!
После того как вопрос с псевдонимом и биографией решен, пора приступать… нет, не к написанию книги, а к изучению аналогов и прототипов. То есть всего того, что было написано в данном жанре, стиле, теме (и так далее) до вас. Для изучения следует выбирать самые популярные книги, внимательно рассматривать стилистические особенности того или иного автора. Нужно постараться понять – что именно привлекло читателей. То ли сама тема является настолько животрепещущей, то ли написано уж очень хорошо.
Не забываем о названии будущей книги. Оно должно сражать наповал. Для учебно-популярной литературы хорошо применение в названии числительных. К примеру: «Сто советов о том, как стать богатым», «Десять шагов к успеху у женщин», «Двадцать шагов к счастливому браку» и так далее. Помните: читатель любит определенность. Не «если вы будете упорно трудиться, то в будущем сможете достичь определенных высот», а «реализуйте последовательно двадцать описанных действий, и вы получите желаемое на блюдечке с голубой каемочкой». Причем определенным должно быть не только содержимое блюдечка, но и количество необходимых действий.
С художественной литературой сложнее. Тут приходится напрягать фантазию. Но в крайнем случае можно пойти по пути аналогий. Например, сказка о Курочке Рябе однозначно популярна, так почему бы не назвать вашу детскую книгу «Курочка Мася»? Проще всего с детективами. Чем больше крови в названии – тем лучше. «Смерть крадется в темноте», «Кровь на ковре», «Труп в ванной», «Они хотели жить» и так далее.
Теперь можно подумать и о содержании будущей книги. Собственно говоря, чем больше она будет похожа на уже популярные варианты, тем лучше. Но учтите – рынок уже может оказаться переполненным подражаниями тому или иному бестселлеру, и еще одной книги в подобном стиле не выдержит. Поэтому прежде, чем приступать к написанию, обратите внимание на прилавки книжных магазинов. Можете также поинтересоваться спросом на ту или иную литературу.
Но если вы решили не просто написать бестселлер, но хотите написать книгу, если хотите поделиться чем-то своим, сокровенным с читателями, с окружающим миром – выбросьте все эти советы в мусорное ведро. Просто садитесь и пишите. Сердцем и душой. Пусть источником вашего вдохновения станут не чужие книги, пусть даже сто раз успешные, а ваш собственный мир.
И неважно – станет ли ваша книга бестселлером. В конце концов, не это главное. И не это определяет ценность книги. Главное – сможете ли вы донести до своего читателя собственную Самую Главную Мысль.
И да пребудут с вами Муза, Госпожа Удача и Вдохновение!

Мне часто приходилось видеть, как люди отказывались от своей мечты, не веря в собственные силы, в возможность реализации своих желаний. Кто-то из них останавливался на полпути, кто-то отступал сразу, даже не пытаясь попробовать. Почему так происходит?
Всё дело в том, что многим людям, к сожалению, не хватает веры в собственные силы, веры в себя. Корни этого неверия зачастую уходят в детство, когда родители и другие взрослые чаще ругали нас, чем хвалили. Так уж получается, что люди забывают свою природу, не помнят своего предназначения, смиряются с тем, что они достойны малого и ни на что не способны. Но ведь это не так!

Осознание своей ценности

В природе всё устроено грамотно, гармонично и мудро. Вы где-нибудь видели, например, сомневающегося в себе тигра? Он видит цель и технично ведет за ней охоту. Не отступает. Человек же, считающийся вершиной эволюции, зачастую топчется на одном месте, довольствуясь малым, не в силах что-то изменить в своей жизни или взять то, что ему положено. Наверное, считая себя недостойным чего-то большего. И в этом очень часто и находится истинная причина сомнений и нерешительности. В недостаточной вере в себя, в низкой самооценке. «Смелость города берет» – поэтому нужно действовать.
Любому человеку, прежде чем получить что-то, нужно осознать, что он этого достоин. Что он может, что он способен на большее! В каждом из нас есть определенный потенциал, и мы можем его развить, можем добиться высоких результатов, если будем верить в собственные силы. Если мы созданы по образу и подобию Божию, то своими сомнениями оскорбляем и уничтожаем в себе это Божественное начало. Бог может всё! И когда человек начинает говорить себе: «Я не смогу», «У меня не получится», «Это слишком сложно для меня», – тем самым он отрицает великую силу в себе.
Человек может очень многое! Но живет в мире собственных ограничений, страхов и сомнений. Начинать нужно с себя, с изменения своего сознания и мышления. Имея ограниченный ум и набор страхов и комплексов, невозможно добиться в этой жизни высоких результатов, необходимо всегда работать над собой, ставить перед собой новые задачи, совершенствовать свой разум.
Посмотрите, как быстро развивается мир компьютерных технологий, постоянно появляются новые модели, новые программы и системы. Всё это создаётся людьми! Мозг человека гораздо более мощное и великое устройство, чем планшетник или жесткий диск в компьютере. Просто сам человек зачастую ленится работать над собой, не тренирует свою мозговую извилину. А жаль. Кто-то, например, гоняет в виртуальные игры в 5d, а кто-то ещё сидит с допотопным тетрисом в руках.

Мотивация

Чтобы тело было в тонусе, его необходимо тренировать, чтобы мозг хорошо работал, перед ним тоже необходимо ставить определенные задачи. Невозможного нет! Голова нужна не для того, чтобы есть, в ней находятся великие богатства, возможности и сокровища, просто поймите и признайте это, перестаньте ограничивать себя и говорить «Я не могу». Ваше «Не могу» всего лишь равносильно вашему «Я не хочу». Просто мотивации недостаточно. Надо захотеть! Или убедить себя в том, что хотите, что можете, что достойны. Мысли можно и нужно менять в правильном направлении, иначе лень, уныние и хандра могут поглотить вас целиком.

Проверка желаний на истинность

Если у вас есть цель, стремитесь к ней. Составьте план своих действий и проверьте себя на истинность ваших желаний: действительно ли вам нужно это и зачем? Станете ли вы более счастливы, когда добьетесь желаемого? Если да, то это ваше, действуйте! Смело идите к своей цели, но не торопя событий и не придавая огромной важности происходящему.
В вашей жизни будет именно то, чего вы достойны, чему вы соответствуете. Поэтому, когда вы верите в себя и принимаете успех как должное, он непременно придет к вам, а если сомневаетесь и считаете себя недостойным, то, уж извините, получите то, что заслуживаете.

Задавая вопрос «как оформить аквариум?», каждый думает о своем. Одни имеют в виду то, как красиво расположить камешки, найти стильные украшения и интересную растительность. Другие интересуются, что необходимо приобрести для удобного проживания рыб в аквариуме.
Ответ для первой категории посетителей однозначен – украшать жилище своих питомцев следует по вашему вкусу и усмотрению. Но стоит не забывать о правилах оформления аквариумов. Поэтому мы расскажем о том, как это сделать. Тем самым мы ответим на вопрос и тех, и других.
Как правильно оформить аквариум? Что необходимо приобрести, а без чего можно обойтись?
В первую очередь нужен сам аквариум. Определитесь, нужен вам аквариум из силикатного стекла (обычного) или из акрилового (плексигласа). Возникает естественный вопрос – в чем разница? Первые при некоторых усилиях и неосторожном обращении можно разбить, но трудно поцарапать. Вторые же, наоборот, легко поцарапать, но практически невозможно разбить. Выбирать вам. Могу дать лишь один совет – если в вашей семье есть маленькие дети, купите акриловый аквариум.
Литраж подбирайте, исходя из того, сколько и каких обитателей вы хотите завести. Для одной рыбки вполне достаточно маленького аквариума, литров на 5. Но по своему опыту я поняла, что большой аквариум легче в уходе, чем маленький. Большой аквариум легче чистить, да и воду в нем менять приходится реже.
Крышка в аквариуме – необходимый элемент. Обратите внимание на качество, ведь крышка – это не просто элемент декора. Это достаточно сложная конструкция, содержащая электроприборы (светильники), от качества зависит безопасность как самих обитателей аквариума, так и ваша личная безопасность.
Итак, выбрали аквариум с крышкой, теперь нужен компрессор, который будет снабжать аквариум воздухом. Один дорогой компрессор – это хорошо, но неплохо бы иметь в запасе второй. В случае внезапной поломки основного компрессора временно поможет запасной. Не стоит оставлять рыбок без кислорода, это может пагубно отразиться на их самочувствии. Более того, не исключен летальный исход.
Для того чтобы вы могли контролировать температуру воды в аквариуме необходим, качественный термометр. Почему не подойдет дешевый вариант? Некоторые рыбки очень чувствительны к температурным изменениям водной среды, а некачественный термометр может подвести в самый неподходящий момент.
Для более легкого ухода за аквариумом пользуйтесь кормушками для сухого и живого вида кормов. Это нехитрое приспособление поможет вам избежать проблемы засорения аквариума несъеденным кормом.
Теперь можно приступить и к выбору декораций для аквариума. В качестве декораций используют различные виды грунта, камней, натуральных и искусственных растений, раковины, коряги, всевозможные замки, горшки. Не переборщите с внутренним наполнением аквариума. Не забывайте, что, прежде всего, обитателям подводного мира должно быть уютно и комфортно. Кроме того, декорации должны быть всего лишь фоном, красивой оберткой для содержимого. Основная доля внимания должна уделяться именно обитателям аквариума.
Не забывайте, что все внутреннее наполнение, включая оборудование, должно лишь способствовать хорошему самочувствию обитателей аквариума. Поэтому, решая вопрос, как оформить аквариум, не забывайте о тех, кто там будет жить.

Вы только начали встречаться, романтики в ваших отношениях даже слишком много, но обычным ужином в ресторане, прогулкой по ночному городу или пикником на природе уже не удивишь. Хочется чего-то необычного и пикантного, особенно если это ваша первая совместная дата.
Или вы уже знаете друг друга много лет, каждый день встречаете и провожаете день в одной постели, знаете все недостатки и достоинства, все привычки и желания своего партнера, вам становится скучно, потому что однообразие убивает романтику в отношениях.
А завтра вас ожидает удивительное событие – например, 5 лет совместной жизни или годовщина свадьбы, но идей нет никаких. Да и вообще, наверное, не стоит ждать какого-то особого повода, чтобы сделать приятное любимому человеку.
В общем, в нашем огромном мире существует множество пар, у которых свои уникальные ситуации. Причины сейчас не играют важной роли. Давайте лучше подумаем, как оживить отношения и сделать значимую для вас дату незабываемой?
Вариантов создания романтики в важный для вас обоих день множество. Вот несколько интересных идей.
Вспомните, что ваш партнер упоминал в последнее время, или о чем мечтал в детстве, и воплотите эту мечту в реальность! То, что в детстве было недоступно, сейчас вполне может оказаться милым пустячком, не требующим больших затрат. Вы можете, например, устроить прогулку на лошадях, прокатиться на карусели, съесть сладкой ваты, сходить в цирк. В каждом из нас живет ребенок, и, возможно, он очень обрадуется, если получит в подарок игрушечную железную дорогу или кукольный домик.
Устройте романтический вечер накануне выходных, но сделайте это не совсем обычно. Пусть на работу к вашему любимому человеку посыльный доставит приглашение на ужин, в котором будет указано, что к окончанию рабочего дня за вашей половинкой заедет машина. С этим же посыльным передайте вечернее платье или костюм, но добавьте к этому что-то в подарок от себя, например, красивые сережки или запонки. Пусть таксист (или ваш друг) в назначенное время заедет за вашей половинкой и отвезет вашего любимого человечка в тихое уединенное место где-нибудь на окраине города или за городом. А там будет ждать дорожка, усыпанная лепестками роз, костер и вкусный ужин, приготовленный на углях. Если же вы позаботитесь о наличии гамака и пледа, то вы сможете вместе с любимым человеком встретить рассвет.
Если вы решите поиграть в карты на раздевание, это также, несомненно, добавит «драйва» в ваши отношения. Можно создать романтическую обстановку и одеть что-нибудь сексуальное, а можно сделать все спонтанно без специальных приготовлений. Но если, снимая каждую вещь, вы устроите мини-представление (вы же понимаете, о чем речь?), то интересное продолжение вечера вам обеспечено.
А еще можно устроить пикник на крыше. Узнать, на какую крышу не составит проблем взобраться, можно на форуме вашего города. Возьмите с собой плед, шампанское (или глинтвейн, если на улице немного прохладно), можно зажечь свечи, хотя ночной город красив и сам по себе.
Прекрасным способом запечатлеть важную дату и самих себя станет профессиональная фотосессия в студии. Заранее позаботьтесь о записи в определенный день и время. Опытный фотограф сделает уникальные фотографии, которые потом перейдут в ваш семейный архив. Вы с теплотой будете вспоминать этот день. Кстати, не говорите своему партнеру о фотосессии, пусть это будет для него приятной неожиданностью. Подумайте над вашими образами и подготовьте одежду и косметику для съемки. Пусть это будет что-то неординарное и нестандартное для вас, чтобы фотографии получились живыми и забавными.
Возьмите на заметку, что любые экстремальные способы препровождения обычно проходят «на ура». Если для вас катание на коньках, роликах или скейтборде представляется чем-то удивительным и диковинным, то самое время попробовать вместе с любимым человеком заняться именно этим! Только наденьте наколенники, нарукавники и шлем, чтобы потом не продолжить важную для вас дату в отделении травматологии. И захватите с собой фотоаппарат, чтобы успеть снять все ваши падения и пируэты в воздухе.
Делать друг другу сюрпризы, празднично отмечать важные даты, вносить романтику – это то, что помогает держать отношения в равновесии, помогает дорожить друг другом. Над отношениями следует работать, иначе они зачахнут и перестанут представлять для вас или вашего любимого человека особенную ценность.

Для того чтобы вырваться из бедности, мало просто «что-то делать» или «где-то работать». Это как раз путь в бедность и далее в нищету!
А чтобы стать богатым, надо начать выполнять следующие простые правила:
1. Каждая Ваша проблема должна решаться в кратчайшие сроки, обычно тогда требуется наименьшее количество усилий для решения этой проблемы. Будьте решительны! Меньше раздумывайте и больше делайте!
2. Меньше работать на кого-то. Чем больше ты работаешь, тем хуже живёшь! Правда, я не считаю работой занятие любимыми делами. Работа – от слова раб!
3. Если Вы собираетесь иметь деньги, принесите на рынок какую-нибудь ценность и люди сами принесут тебе деньги. А вот количество денег зависит от того, насколько убедительно Вы распишете выгоды этой ценности!
4. Работайте только ради своего интереса. Забудьте призывы про корпоративную культуру и лояльность фирме. Фирма всегда наживается на Вас, иначе бы Вы там не работали бы.
5. Думай о том, как заработать минимум 50000$ в месяц. Можно больше. Меньше нельзя!
6. Деньги приходят к Вам через других людей. Общайтесь! Нелюдимы и буки крайне редко становятся богатыми.
7. Бедное окружение практически всегда тянет Вас в бедность. Даже у очень богатых людей всегда найдутся «родственники, друзья и прочие просители», которые, если от них профессионально не отбиваться, быстро лишат Вас денег. Если Вы человек пока бедный, в Вашем окружении просто не любят, не уважают и некоторые даже ненавидят богатых. Всегда надо общаться с Победителями и Оптимистами. Именно так, с большой буквы – Победителями и Оптимистами!
8. Бедность возникает, если уклоняться от ответственности!
9. Если у Вас мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас! Ищите проблемы и продумывайте способы их решения. Самые удачные решения оформляйте в виде бизнес-проектов и предлагайте инвесторам.
10. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход! Доход, который приходит к Вам независимо от Ваших усилий. Создайте источник пассивного дохода и живите себе в своё удовольствие!
11. Существуют только два правила выгодного инвестирования. Первое – береги деньги! Правило второе – захотел рискнуть, смотри правило первое. Доход должен всегда превышать расход.
12. Изучайте биографии и мысли самых богатых людей мира.
13. Ответьте себе на вопросы «Кто я есть? В чём моя уникальность? В чем смысл моей жизни? Чем бы я занимался (занималась), если бы денег было немерено?». Только честно! Сила, энергия, страсть из ответов на эти вопросы, из осознания смысла своей собственной жизни – просто всемогущи!
14. Мечты – это главное в вашей Жизни! Мечтать и верить, что мечты сбудутся! Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать.
15. Помогайте людям! Не за деньги, от чистого сердца! Но! Только тем людям, которым Вы сами хотите помогать. Это не обязательно родственники или знакомые.
16. Говорите комплименты! Просто похвалите на улице женщину за красивую причёску, мужчину за красивую, спортивную фигуру, да мало ли еще поводов для похвалы. Это всегда поднимает и Вашу самооценку!
17. Ведите ежедневный журнал Ваших побед! Обиды и поражения помнятся в 7-12 раз дольше побед и удач. Если Вы упали духом – читайте этот журнал!
И мой последний совет. Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!!!
С любым врагом, а бедность – враг любого человека, нужно драться до конца, без жалости к врагу и жалости к себе!

Статья с сайта :http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-3522/

Анна Бобель, руководитель управления рекрутинга компании World Staff:

Хочу порекомендовать молодым людям быть уверенными в себе, целеустремленными и готовыми к обучению. Также немаловажно, чтобы их самооценка была адекватной. Нельзя требовать многого, если не имеете опыта работы.

Самая распространенная ошибка, которую студенты допускают на собеседовании, – это первый вопрос о заработной плате. Работодатель сразу видит, что человек не заинтересован в работе как таковой, она ему не по душе, его интересуют только деньги. Поэтому лучше всего, чтобы первый заданный вопрос касался компании. Это будет лестно работодателю и поспособствует его позитивному расположению к вам.

Также важно, идя на собеседование, точно знать, что именно эта работа вам нужна. Так как вряд ли можно произвести позитивное впечатление, если на вопрос, кем вы хотите работать, ответите – кем дадите, тем и буду.

Если же вы все еще не определились с родом деятельности, хочу порекомендовать поработать офис-менеджером или просто пройти любую стажировку в крупной компании. Там вы будете иметь возможность наблюдать за рабочим процессом всех отделов, начиная от бухгалтерии заканчивая отделом маркетинга. Таким образом, сможете понять, что для вас интересно, а что нет. В маленькой компании набираться такого опыта я не рекомендую. Поскольку зачастую там один работник выполняет функции нескольких, и вы можете смазать представление о профессии.

Александр Мороз, ведущий специалист по персоналу компании «Приват Сервис»:

Вначале необходимо определиться, чем вы хотите заниматься и какую работу ищете – постоянную или временную. Кроме того, очень важно объективно оценить свои знания и умения. Далее необходимо составить резюме.

Следующий шаг – поиск работы. На этом этапе вы можете воспользоваться следующими ресурсами:

Газеты или журналы по трудоустройству.

В них публикуют большое количество объявлений о вакансиях, не требующих опыта работы.

Интернет-порталы работы.

Вы можете рассылать своё резюме на вакансии, опубликованные там различными компаниями, или самостоятельно разместить резюме.

Поиск через знакомых.

Спросить у своих друзей о вакантных местах в фирмах, в которых они работают.

Поиск через агентства.

Не самый эффективный способ, но иногда там появляются вакансии, которые не требуют особой квалификации и опыта работы.

Государственные центры занятости.

Они могут помочь найти временную работу, но учтите: вакансии, которые они предлагают, зачастую низкооплачиваемые.

Последний этап – прохождение собеседования. Постарайтесь внимательно отнестись к информации, предоставленной работодателем. Не стесняйтесь задавать вопросы. Уточняйте интересующую вас информацию: график работы, уровень заработной платы, перспективы карьерного и профессионального роста.

Если будете следовать вышеизложенным советам, то обязательно найдёте работу.

Наталья Оноприенко, менеджер по подбору персонала, рекрутинговое агентство «Фортуна»:

Если у вас нет опыта работы – не отчаивайтесь. Из любой ситуации есть выход. Очень важным фактором при приеме на работу является первое впечатление. Чтобы оставить после себя положительные воспоминания, прежде всего, приходите на собеседование вовремя. Обратите внимание на свой внешний вид – вы должны выглядеть опрятно, также желательно придерживаться делового стиля одежды.

Не перебивайте собеседника – вам дадут время для вопросов в конце разговора. Отвечайте на вопросы уверенно, давайте полные ответы, говорите грамотно. Ни в коем случае не будьте скованны и растерянны. Старайтесь показать свою готовность к обучению, искреннюю заинтересованность в работе. Если вы студент, желательно согласовать рабочий и учебный графики, чтобы одно не мешало другому.

Ольга Бойко, практикующий психолог:

Прежде чем идти на собеседование, постарайтесь получить какую-либо информацию об этой компании. Это придаст вам уверенности, ведь вы будете иметь общее представление об организации. Также очень важным фактором является внешний вид, как говорится – встречают по одежке. Старайтесь избегать темных, угрюмых тонов. Чересчур яркая одежда также не будет уместна для собеседования. Отдавайте предпочтение более мягким, пастельным тонам. Помните о языке телодвижений.

Не допускайте при разговоре чрезмерно эмоциональной жестикуляции – не размахивайте руками. Не садитесь на край стула – это признак неуверенности и чувства вины. Не используйте «закрытые» позы: нога на ногу, руки в замке или одна на другой.

Это позы защиты, которые в данном случае могут сработать против вас. Также рекомендую продумать заранее ответы на вопросы, которые вам могут задать, определиться с целью. Обычно на собеседовании спрашивают: «Почему вы хотите работать именно у нас?»

Вы должны быть готовы к подобным вопросам и отвечать четко и грамотно. Как показывает практика, очень важен позитивный настрой перед беседой. Если вы будете думать, что нужны работодателю, то он прочувствует вашу уверенность и, выбирая, вполне вероятно остановится именно на вашей кандидатуре.

Издание "Работа+Карьера"

Статья с сайта :http://www.jobs.ua/articles/10/504/